البيض لديه سمعة سيئة مثل القنابل المحشوة بالكوليسترول التي ستنفجر في قلبك إذا كنت تأكلها بانتظام. ربما هذا هو المبالغة قليلا ، ولكن ليس كثيرا. على الرغم من وجود ملف غذائي قوي وتعدد استخدامات لا يصدق ، لا يزال بعض الناس يخرجون على البيض أو حتى أسوأ (في رأينا) ، وتناول البيض عجة البيض طيب المذاق .
